คุณอาจจะรู้สึกสั้นพนักงานที่ทำงาน กลูต้าเบอร์รี่สวิต ราคาถูก แต่เมื่อมันมาถึงสวนของคุณคุณจะมีทีมงานที่เต็มรูปแบบและเต็มใจที่ออกมีที่พร้อมที่จะทำงานให้คุณตลอดทั้งฤดูหนาว สิ่งที่เพิ่มเติมเหล่านี้งานใบจุลินทรีย์และพืชคลุมห้ามการพักดื่มกาแฟที่ใช้หรือใช้จ่ายชั่วโมงการทำงานของพวกเขาท่องอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามพวกเขามุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณเติบโตสวนของคุณไม่ได้ธุรกิจของคุณ ( ถ้าชอบก็สวนเป็นธุรกิจของคุณ )
นี่คือวิธีการและเหตุผลที่จะนำผู้ช่วยเหลือเหล่านี้จะทำงาน:
•ใบ. ฤดูใบไม้ร่วงใบให้บริการที่หลากหลายของผลประโยชน์ที่สวน ต้นไม้มักจะมีรากยาวที่วาดขึ้นแร่ธาตุจำนวนมากจากดินและแร่ธาตุเหล่านี้กลายเป็นความเข้มข้นในใบต้นไม้ ' วางใบในสวนของคุณจะเพิ่มแร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องของคุณเป็นดินสลายใบ
ใบนอกจากนี้ยังมีแหล่งที่มาของคาร์บอนและถือเป็น "น้ำตาล" ในกองปุ๋ยหมัก(นึกคิดปุ๋ยหมักของคุณเกี่ยวกับร้อยละ 70 "สีน้ำตาล" Gluta Berry Swiss วิธีกิน เช่นใบไม้กิ่งไม้และเศษไม้. ส่วนที่เหลือจะประกอบด้วยของ "สีเขียว" เช่นหญ้าตัดพืชยังคงอยู่และเสียผลไม้และผัก) เศษสวนส่วนใหญ่ ถือเป็นแหล่งที่มาของไนโตรเจนหรือ "สีเขียว" เพื่อเพิ่มแหล่งคาร์บอนที่สำคัญเช่นใบเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะ ให้กองปุ๋ยหมักที่สมดุล - ซึ่งหมายความว่าไม่เหม็นและมีประสิทธิผล
ใบยังเพิ่มอินทรียวัตถุให้แก่ดินซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนของทั้งอากาศและน้ำ และเมื่อนำมาใช้เป็นวัสดุคลุมดินใบเพิ่มความอบอุ่นให้ overwintering พืชเช่นแครอทและกระเทียม
จะใช้ใบในสวนหรือกองปุ๋ยหมักของคุณสนใจพวกเขาเป็นครั้งแรกเพื่อให้พวกเขาไม่ได้กลายเป็นสังกะตังซึ่งสามารถนำไปสู่แม่พิมพ์ วิธีที่สนุกที่จะทำเช่นนี้รวมถึงการวางไว้ในถังขยะโลหะและกดปุ่มพวกเขาด้วย Whacker วัชพืชหรือบอกเด็กที่จะไปกระโดดในพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก หลังจากชั่วโมงทุกคนที่โต๊ะทำงานของคุณหรือในการประชุมคุณอาจต้องการที่จะ ยืดขาของคุณ และกระโดดในไม่กี่ครั้งเอง ไปข้างหน้ามีความสนุกสนาน ที่เป็นส่วนหนึ่งของสวน
•จุลินทรีย์. ขอ pop กลับไปเรียนวิทยาศาสตร์ระดับมัธยมศึกษาตอนนาที ฉันสัญญาคุณเราจะไม่ผ่ากบหรือดวงตาวัว! เราจะเพียงแค่พูดคุยดิน (และหากคุณต้องการพูดคุยสกปรกเช่นนี้มีหนังสือที่ดีเกี่ยวกับสิ่งสกปรกหัวข้อชื่อ: สกินความสุขของโลกซึ่งได้แรงบันดาลใจสารคดี)
ดินและอากาศและน้ำที่เรื่องมีชีวิตอยู่กับสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าจุลินทรีย์ซึ่งรวมถึงเชื้อแบคทีเรียเชื้อราโปรโตซัวและไส้เดือนฝอย สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ทั้งหมดกล้องจุลทรรศน์เพื่อไม่ให้สับสนกับข้อผิดพลาดทั้งหมดและเวิร์มจริงที่คุณสามารถดูในสุขภาพสารพิษฟรีดิน จุลินทรีย์ที่ช่วยให้ดินของคุณเพราะพวกเขาลิ้มลองเนื้อที่อินทรียวัตถุและขับถ่ายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อพืชของคุณ วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้พวกเขาทำงานของพวกเขาในช่วงฤดูหนาวคือการตัดพืชที่เสร็จสมบูรณ์ในฤดูใบไม้ร่วงปลายที่บรรทัดดินออกจากรากของจุลินทรีย์ที่จะลิ้มลอง พวกเขา สนุกกับการเหล่านี้ "อาหารวันหยุด" เกินไปที่คุณรู้
•พืชปก. ครอบคลุมพืชมีเมล็ดที่คุณปลูกในขณะนี้เพื่อให้พวกเขาสามารถได้รับการจัดตั้งขึ้นก่อนที่จะทวีความรุนแรงสภาพอากาศหนาวเย็น มันจริงอาจจะสายไปนิดที่จะปลูกเขาไว้ในส่วนของสหรัฐอเมริกา แต่เก็บไว้ในใจสำหรับปีถัดไป เหมาะพืชคลุมฤดูหนาวมักจะมีพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วแดง, เถามีขนดกหรือถั่วฤดูหนาวออสเตรีย; คุณสามารถใช้เหล่านี้ยังใช้ในการรวมกัน นอกจากนี้คุณจะต้องการที่จะรวมถึงธัญพืชเช่นข้าวไรฤดูหนาว
พืชตระกูลถั่วจะดูดซับไนโตรเจนจากอากาศที่พวกเขาเก็บไว้ในก้อนบนรากของพวกเขา เมื่อคุณตัดพืชตระกูลถั่วในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิจุลินทรีย์ (เพื่อนเก่าของเรา) จะกินก้อนและขับถ่ายรูปแบบของไนโตรเจนที่พืชใหม่แล้วสามารถใช้ ในขณะที่รากของเมล็ดของคุณไล่ให้แร่ธาตุในการบำรุงการเจริญเติบโตของพวกเขา เมื่อพืชเหล่านี้จะลดลงแร่ธาตุเหล่านั้นทั้งหมดกลับลงไปในดินไปสมบูรณ์ มันคล้ายกับวงจรที่เราเห็นด้วยใบไม้ผุ
คุณจะเห็นว่ามันทำงานอย่างไร หนึ่ง symbiosis ใหญ่ ขนาดใหญ่องค์กรดีทำงานเช่นเดียวกับสถานที่ทำงานหลายที่ทุกฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันเพิ่มขึ้นเป็นมากขึ้นทั้งหรืออย่างน้อยนั่นคือทฤษฎี
ดังนั้นในระยะสั้นจำนวนมากขึ้นกระทืบของใบเพิ่มให้กองปุ๋ยหมักของคุณและคลุมด้วยหญ้ารอบ overwintering พืช ตัดออกใด ๆ ในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเสร็จพืช ที่บรรทัดดินและสั่งซื้อปกบางเมล็ดพืชออนไลน์พืช (โยนและเสาะหาเบา ๆ แล้วน้ำ) ก่อนที่จะมีชุดเย็นค่ะจากนั้นเมื่อมีคนถามคุณว่าสวนของคุณเป็นไปคุณ สามารถตอบตรงไปตรงมา "ฉันทำงานกับมัน."
กับการเปลี่ยนแปลงในช่วงฤดูใบไม้ร่วงมาผักใหม่ จากกาดที่จะฟักทอง อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้เป็นเพียงการรอคอยที่จะเข้ามาอยู่ในจานของเรา วิธีการที่ชื่นชอบของการเตรียมการเก็บเกี่ยวฤดูใบไม้ร่วงเป็นเพียงย่างผักในบิตของน้ำมันเกลือและพริกไทย แน่นอนคุณสามารถได้รับการสร้างสรรค์ด้วยสมุนไพรเช่นโรสแมรี่เป็นตัวหนาหรือโหระพาหากคุณต้องการ
ทำไมผักย่าง?
ผักฤดูใบไม้ร่วงเป็นจริงขอทานจะคั่ว ย่างออกมาความหวานธรรมชาติของพวกเขาทวีความรุนแรงและรสชาติของพวกเขา นอกจากนี้กระบวนการของการอบอย่างสมบูรณ์เปลี่ยนพวกเขาเพื่อให้เกิดสีน้ำตาล, carmelization และ Crisping ผลที่ได้คือ ผักแสนอร่อยอย่างแน่นอน Gluta Berry Swiss ราคาถูก เมื่อเทียบกับไอน้ำที่เพิ่งพ่อครัวผักอบมีค่าเวลา
ท็อปเท็นฤดูใบไม้ร่วงผัก
ผักเหล่านี้จะทำให้รายชื่อของฉันเพราะพวกเขาลิ้มรสดีคั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งและพวกเขามีวิตามินที่มีประสิทธิภาพแร่ธาตุและเส้นใย คั่วเหล่านี้ด้วยตัวเองหรือรวมกันหลายรสผสม ทำตามขั้นตอนด้านล่างสำหรับสูตรไม่ล้มเหลวของฉันสำหรับผักฤดูใบไม้ร่วงที่คั่วอย่างสมบูรณ์แบบ
•บี
•บร็อค
•ถั่วงอก Brussell
•กะหล่ำปลี
•แครอท
•กะหล่ำ
•มะเขือ
•กระเทียม
•ผักคะน้า
•สควอช
1 เปิดเตาอบที่ 400 องศา
2 ล้างผักและ หั่นเป็นชิ้นขนาดกัด .
3 ผักในกระทะคั่วหรือฟอยล์เรียงรายวุ้นม้วนกะทะ
4 ค่อยๆขนผักด้วยน้ำมันน้ำมันมะกอกน้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันข้าวโพด เริ่มต้นด้วยคู่ของช้อนโต๊ะ
5 เพิ่มเกลือและพริกไทย โยนให้เสื้อ
6 กระจายออกผักในรูปแบบชั้นหนึ่ง
7 วางกระทะในเตาอบและอบ 30-60 นาทีจนนุ่มและสีน้ำตาล หลังจากนั้นประมาณ 20 นาทีตรวจสอบผักและเปิดให้ ถ้าพวกเขาจะไม่ได้สีน้ำตาลหลังจาก 60 นาทีวางไว้ในไก่เนื้อไม่กี่นาที
8 เอาออกจากเตาอบและอนุญาตให้เย็น
ผักย่างรสชาติที่ยอดเยี่ยมเป็นกับข้าว นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเข้าไปในแซนวิชสลัดและซุป พิจารณาการเพิ่มชีสโกนหรือสมุนไพรสดหลังจากอบ
สำหรับเด็กฮาโลวีนลูกอมเป็นความฝันที่เป็นจริง คุณจะคิดว่ามันเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของนักโภชนาการ มันยากที่จะมองผ่านน้ำตาล, แคลอรี่และไขมันบริโภคในวันหยุดนี้ แต่นั่นเป็นเพียงแค่มันเป็นวันหยุดและบางครั้งคุณต้องปล่อยให้เด็กเป็นเด็ก
ปีที่แล้วผมตัดสินใจที่จะลองทดลองกับลูกสาวของฉันซึ่งตอนนั้นสามปี ฉันบอกเธอที่เธอจะได้กินขนมมากที่สุดเท่าที่เธอต้องการในวันฮาโลวีน แต่วันรุ่งขนมจะได้รับหายไป แผนของฉันได้ผลและฉันดูลูกของฉันปกคลุมไปด้วยช็อคโกแลตจากหัวจรดเท้าพยายามที่จะพอดีกับขนมมากที่สุดเท่าที่อยู่ในท้องของ กลูต้าเบอร์รี่สวิต วิธีกิน เธอในฐานะที่เป็นไปได้ เรื่องยาวสั้นเธอ overdosed เกี่ยวกับขนมและวันหยุดของเธอจบลงด้วยการปวดท้องมาก
ประมาณ 41 ล้านคนไปหลอกลวงหรือการรักษาในปี 2011 ตามที่สำนักสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐ ถ้าปีนี้เป็นอะไรที่เหมือนปีที่ผ่านมาจำนวนมากของเด็กจะถูกโอนน้ำตาล นี่คือวิธีการที่จะ จัดการกับวันหยุด healthfully :
โปรดจำไว้ว่ามันเป็นวันหยุด
ก็ OK สำหรับเด็กของคุณสนุกกับตัวเอง มันเป็นวันหยุดและก็ควรจะสนุก ห้ามขนมทั้งหมดจะไม่ทำคนดีใด ๆ . หากคุณเข้มงวดเกินไปลูกของคุณอาจจะกบฏและเริ่มต้นการซ่อนขนมในห้องของเขาหรือเธอ จากนั้นเป็นผู้ปกครองที่คุณสูญเสียการควบคุมอย่างสมบูรณ์ มันเกือบจะเหมือนขอความโกรธเคืองอารมณ์
คำแนะนำของฉัน: ให้ผ่อนปรน ลูกของคุณอาจจะดูน่ารักในเครื่องแต่งกายของเขาหรือเธอ (ในปีนี้ของฉัน 4 ปีมีการแต่งเนื้อแต่งตัวเป็นนางฟ้าขนมและฝาแฝด 2 ปีของฉัน Oompa-loompas. ฉันรู้ว่าฉันมีงานของฉันตัดออกสำหรับฉันกับเครื่องแต่งกายของพวกเขาสร้างขึ้นมาในรูปแบบลูกอม .) จะเอามันเลยค่ะชื่นชมวิธีการที่น่ารักคนน้อยของคุณดูและให้พวกเขาสนุกกับการวิ่งน้ำตาลน้อย
ทำให้กฎของคุณเอง
ไม่มีคำตอบที่วิเศษสำหรับคำถามของวิธีการมากเป็นขนมในปริมาณที่เหมาะสมที่จะใช้เป็นและไม่เป็นมีเฉพาะชุดของกฎที่ทำงานสำหรับทุกคน กลูต้าเบอร์รี่สวิต ราคาถูก เด็กบางคนเพียงแค่ต้องการเก็บรวบรวมขนมและจะไม่เป็นที่มุ่งเน้นการรับประทานอาหารในขณะที่คนอื่นจะ ติดยาเสพติดน้ำตาล . ทดลองที่ล้มเหลวของฉันอาจทำงานสำหรับบ้านของคุณ คุณอาจเลือกที่จะช่วยให้บุตรหลานของท่านที่จะกินสามชิ้นของขนมในวันฮาโลวีนแล้วโยนส่วนที่เหลือ ปีนี้ผมไม่ได้วางแผนในการพูดคุยกับเด็ก ๆ กฎของฉัน แต่ฉันจะช่วยให้พวกเขาที่จะมีหนึ่งชิ้นส่วนของขนมต่อวันสำหรับส่วนที่เหลือของสัปดาห์ (ฉันจะแจ้งให้คุณทราบว่ามันไป.)
เคล็ดลับ: ถ้าเด็กของคุณกำลังวิ่งผ่านอาหารค่ำเพียงเพื่อให้ได้ขนมที่ลองนำขนมบนจานอาหารค่ำสำหรับสัปดาห์ มันอาจช่วยให้ใช้เวลาโฟกัสออกรักษา
มือออกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
ไม่มีใครอยากที่จะเป็นผู้ปกครองที่ให้ออกลูกเกดและผลไม้สำหรับวันฮาโลวีนที่ วิธีที่น่าเบื่อ คุณเป็นเด็กครั้งเดียวที่มีบ้านที่คุณเดินออกมาจาก พวกเขาทำให้คุณรู้สึกปล้นของวันหยุดของคุณ แต่มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่เด็กจะมีความตื่นเต้นเกี่ยวกับมืดถ้วยจัสตินช็อคโกแลตเนยถั่วลิสงจะตอบสนองความฟันหวานใด ๆ และจะทำกับเนยถั่วลิสงอินทรีย์และช็อคโกแลต ผมคิดว่าพวกเขาลิ้มรสที่ดียิ่งขึ้นกว่ารีส! ผสมขึ้นชามหลอกลวงหรือการรักษาของคุณด้วยถ้วยเนยถั่วลิสงจัสตินและทั้งหมดจากธรรมชาติ, แอปริคอตแห้งสารกันบูดฟรีผลไม้โดยบลิส เด็กพื้นที่ใกล้เคียงที่จะได้รับการ flocking เพื่อบ้านของคุณ
โดยการให้ออกจากตัวเลือกที่มีสุขภาพดีคุณจะแสดงคนน้อยของคุณที่ อาหารที่มีสุขภาพดีจะถือว่าเกินไป . เด็กของคุณจะไปประตูไปที่ประตูและเก็บขยะมากมาย แต่หวังว่าพวกเขาจะเลือกที่จะหลงระเริงในการรักษาจากการสะสมของคุณเอง
อย่าซื้อขนมเร็วเกินไป
ในช่วงต้นของการขายขนมฮาโลวีนจะดึงดูด แต่การรักษาทั้งหมดน้ำตาลที่อยู่ในบ้านของคุณเร็วเกินไปที่จะล่อใจให้ฟันหวานของคุณและคุณเด็ก มีโอกาสมากขึ้นกว่าไม่คุณจะขุดในก่อนวันหยุด มันลื่นลาด การรับประทานอาหารเพียงหนึ่งชิ้นจะกลายเป็นสองแล้วสามแล้วสี่และอื่น ๆ ซื้อขนมของคุณใกล้เคียงกับวันฮาโลวีนเป็นไปได้ที่จะ ขจัดสิ่งล่อใจเป็นพิเศษ .
เมื่อคุณกำลังช้อปปิ้งสำหรับขนมไม่ซื้อการรักษาที่คุณชื่นชอบ Gluta Berry Swiss ราคาถูก ถ้าคุณเป็นคนรักช็อคโกแลต, ซื้อ Smarties หรือหมีเหนียว ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ยาเกินขนาด มันเป็นสำหรับเด็กอยู่แล้วใช่มั้ย
